a Tofu
Kalorien
162
kcal
Kohlenhydrate
0.5
g
Protein
16.8
g
Fett
9.9
g
Kalorienverteilung
162
Kohlenhydrate
1.8%
Protein
61.8%
Fett
36.4%
Portionsgrößen
1 Portion
(200 g)
324 kcal
1 Stück
(200 g)
324 kcal
1 Packung
(400 g)
648 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
162 kcal
Fett
9.9 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
16.8 g
Wasser
0 g
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