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a Tofu

Kalorien
162
kcal
Kohlenhydrate
0.5
g
Protein
16.8
g
Fett
9.9
g

Kalorienverteilung

162
Kohlenhydrate
1.8%
Protein
61.8%
Fett
36.4%

Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
324 kcal
1 Stück (200 g)
324 kcal
1 Packung (400 g)
648 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 162 kcal
Fett 9.9 g
Kohlenhydrate 0.5 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 16.8 g
Wasser 0 g

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